ALIMENTACIÓN Y GENÉTICA
¿Qué tiene más importancia en el aspecto corporal? ¿Qué influye más en vuestro aspecto corporal, la genética o la alimentación?... seguir leyendo
MEJORAR LOS SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA PARA SUMAR MÁS MASA
Como culturista y ávido lector de Musclemag, seguramente sois conscientes de los beneficios que los suplementos de proteína de suero pueden proporcionaros... seguir leyendo
METABOLIZAR LA GRASA MÁS EFICAZMENTE PARA RECORTARSE MEJOR
Cuando un culturista acude al gimnasio lo hace principalmente para conseguir dos cosas... seguir leyendo
CRECED MÁS AHORRANDO PROTEÍNA, SI ALTERNÁIS SU INGESTIÓN
La proteína constituye el material sólido del que se fabrican los músculos, el resto es agua.
Por eso para los culturistas los batidos proteínicos son tan importantes como las propias pesas para aumentar la musculatura... seguir leyendo