TODO SOBRE LA ESPALDA DE MATT
El competidor amateur de elite de la NPC, Matt Lowden, ha construido una espalda ancha y gruesa con su rutina intensa que está llena de sobrecarga y exenta de excusas... seguir leyendo
UNA RUTINA SENSATA PARA CULTURISTAS NATURALES
Los entusiastas del culturismo se sienten fascinados por las estrellas del músculo y siguen sus rutinas en un intento de obtener los mismos resultados y parecerse a éstas... seguir leyendo
SIMPLIFICA Y PROGRESA
El ser humano tiene una tendenciosa inclinación a complicarse la vida. Parece una tontería, lo sé, pero pronto os daréis cuenta de lo negativo que puede llegar a ser mantener semejante actitud... seguir leyendo
PULVERIZA TODAS LAS BARRERAS
Añade centímetros a tu pectoral cargando más peso en la barra... seguir leyendo