MS & MR UNIVERSE NAC 2016
El pasado 26 de Noviembre se celebró en Hamburgo, Alemania, el Ms & Mr Universe NAC, en el que una nutrida participación española logró meritorios puestos en distintas categorías... seguir leyendo
ALIMENTACIÓN ERRÁTICA PROGRAMADA. UNA HERRAMIENTA EFICAZ PARA LIBRARSE DE LA GRASA
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UNA RUTINA SENSATA PARA CULTURISTAS NATURALES
Los entusiastas del culturismo se sienten fascinados por las estrellas del músculo y siguen sus rutinas en un intento de obtener los mismos resultados y parecerse a éstas... seguir leyendo
EL DETONADOR DE LOS PROGRESOS. BETA-ALANINA, LA LLAVE DE LA FUERZA
Los estudios demuestran claramente que el crecimiento de los músculos se dispara con cada repetición realizada más allá del fallo muscular... seguir leyendo